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非处方安眠药有什么?非处方的安眠药，主要是起到助眠安神作用，并没有上瘾性和阶断反应，通常是包含有中成药成分，如安神补脑液，天王补心

失眠有哪些食疗方法?第一点，患者可以在睡觉之前喝热牛奶或者是喝小米粥，牛奶或者是小米粥都是有一定的安神作用，对于失眠会有不同程度的