大多数人都难以抗拒甜食的诱惑，可是糖这种东西，吃的时候开心，吃完了就会后悔，因为糖吃多了不仅会造成肥胖，还可能引发一系列健康问题。

世上真有这种能平衡嘴馋和不胖的神奇食物吗？

调味剂，也就是配料表里的赤藓糖醇。代糖，而且适合糖尿病患者食用。甜味来自于天然代糖赤藓糖醇。这种代糖是国家认定的唯一一个能量系数为0的

百事可乐是我们生活生活中人们都非常喜欢喝的一种饮料，但是含糖量太高的可乐喝多了对人体有害，且现在的人大多也都对体重是有一定要求的，多

果糖=水果里的糖。但事实真的如此吗？果糖到底是什么？

【来源：新华社客户端】以色列等国研究人员近日在新一期美国《细胞》杂志上报告说，某些非营养性甜味剂可能削弱人体代谢葡萄糖的能力，提升血

要了解无糖食品，首先要了解什么是糖。无糖食品的“无糖”，并不是绝对的无糖或不含糖。

对抗大脑对糖分的渴望，拉住大脑这个想要吞噬一切的饕餮怪缰绳，虽然痛苦，但对自己欲望PUA，真的就是最本源的那个答案，最简单，但也最难坚持

不管是减肥也好还是护肤也好，我们都应该科学控糖。健康快乐才是一切的基础。开开心心最重要，为了达到目的忽略自己的健康，这也是我们都不愿