抱头式仰卧起坐危险吗？为什么仰卧起坐的时候一直抖？
抱头式仰卧起坐危险吗?抱头式仰卧起坐是危险的。仰卧起坐这个动作主要是锻炼腹肌，特别是针对腹肌上部的，而手是不是抱头对与腹肌的刺激效
发布日期：2023-01-13
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