同心抗疫|疏解压力 正念呼吸

以下为冥想的常规程序:1、找一处安静的地方,确保你在半个小时或是更久的时间内不被打扰。关掉手机、电视、音响。2、试着每天在相同的时间进

发布日期:2022-03-28

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