怎么提高精子质量?1 补充维生素因为维生素可以制造精子，可以维护男性的生殖健康，尤其是维生素e，所以男人想要提高精子质量，可以多吃水果

维生素C蔬菜有、苦瓜、辣椒、青菜、菠菜、韭菜、洋白菜、白萝卜、芹菜

补充维生素A的食物：1。猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等动物内脏都含有

人体一日的维生素C摄入量就可能超过最高可耐受量，而且添加的其他成分

桃子属于温性水果，且营养丰富，含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，

“二阳”后孩子易生病，补充维生素很重要,人民政协网是由人民政协报社

人体一日的维生素C摄入量就可能超过最高可耐受量，而且添加的其他成分

如何补充维生素?日常生活中可以通过饮食补充维生素，或者服用复合型的维生素片补充维生素。维生素是人体所必需的营养物质，在日常的生活中

怎么提高免疫力?1、补充维生素C，维生素C可以有效提高机体免疫力。平时多吃新鲜水果、蔬菜也就足够，遇到流感暴发或者免疫力低下时，可以服

近视眼食疗方法有哪些?1、近视眼患者平常可以通过食用一些维生素含量比较高的食物补充维生素，比如胡萝卜、猕猴桃、菠菜、苋菜等。2、可以

婴儿鱼肝油有什么功效?鱼肝油的有效成分是维生素A和维生素D，补充维生素A可以预防孩子缺乏维生素A引起的夜盲症，可以促进视网膜的发育。另

21金维他的作用有哪些?21金维他属于保健品,对疾病没有治疗作用,长期服用可补充多种维生素和矿物质,对因更年期综合征、失眠、多梦、维生素缺

我们在生活中经常听到有人说要补充维生素C，我们可以通过吃富含维生素C的食物来补充，也可以通过服用维生素C片来补充，那么维生素C到底有什么

南方的酷热即将消退，北方的秋意已然来临。这几天秋风秋雨吹起来，皮肤已经感觉到干燥，嘴唇也又开始起皮，润唇膏得涂起来了。关于润唇这件

脆柿子的功效有哪些?1、润肠通便：脆柿子富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘、保持肠道正常菌群生长等

孩子唇炎怎么办?孩子出现唇炎需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素，也可以使用鱼肝油类软膏进行涂抹，减轻唇部粘膜干燥的情况。

柠檬应避免与螃蟹、大虾、海蜇、鸡蛋、牛奶等食物一起食用,这主要是因为柠檬中含有大量果酸,而蟹子、鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质等营养物质

春季，很多人都知道给孩子补钙，其实老年人也需要补充一定量的钙质。营养师刘艳君提示，老年人补钙可以从三个方面进行。增加膳食中钙质的成

50岁出头的王女士最近比较烦恼，每天隔几十分钟，就会出一次汗。在天津医科大学第二医院妇科门诊，郭素杰主任看到王女士时她还在擦汗。王女

本文2022年2月11日刊发在《科普时报》上

春季早晚温差大，会影响人体自身调节能力，有些人出现牙疼的症状也与气温变化有一定关系。天津中医药大学附属南开中医院口腔科医师邢普春提

对于口腔溃疡患者来说，是可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果的，但是要注意，口腔溃疡最怕3种水果，分别包括芒果、荔枝以及榴莲，这些水果有个

维生素是非常重要的营养素，与胎儿发育关系极大。孕妇通过每日的食物来获取维生素是很难满足宝宝的生长发育的，另外大多数维生素是水溶性的