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胡萝卜熟吃比生吃能更好地吸收胡萝卜素生的胡萝卜质地比较坚硬,是不利于吸收利用的。蒸或煮一下,让它变软(但不是长时间的炖煮哦),可以更

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【来源:科普中国】有坊间传言:柠檬是光敏食物,容易吸收光,柠檬水白天喝皮肤会变黑。柠檬中含有的柠檬烯、香豆素类对光源十分敏感,接触到

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