桂圆的功效有哪些?1、美容养颜桂圆是一种滋补佳品，它含有丰富的优质蛋白质，经常食用可以为身体补充胶原蛋白。如果皮下胶原蛋白流失，会导

材料：红枣、鲜百合、半个南瓜、蜂蜜、一个圣女果、少量白芝麻。做法：1 食材洗净、南瓜去皮、红枣去核。2 红枣、百合放入南瓜，入锅蒸20分