原料：绿豆、扁豆、赤小豆和燕麦各30克。制法：将绿豆、扁豆、赤小豆、燕麦洗净，同入锅中,加适量水煮粥。用法：作餐食用。功效：绿豆可消

莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕医家取为服食，百病可却，可见莲藕的食疗功效之大。广州医科大学附属中医医院同德围分院妇