垫脚走路可以瘦腿吗？怎么瘦腿最快最有效？
垫脚走路可以瘦腿吗?踮脚走路一般不可以瘦腿。人在踮脚走路时，小腿的肌肉会长时间处于紧张收缩状态，只能锻炼到肌肉，使肌肉力量变强，容
发布日期：2023-01-06
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