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血糖高的人吃什么食物最好?1、豆类食物：高血糖一般是饮食不当的原因，比如经常吃些高糖的食物，会导致体内的胰岛素抵抗，因此要吃一些黄豆

在日常生活中，蛋白质的食物比较的多。但是有些人分不清哪些是蛋白质。那蛋白质的食物有哪些?首先应该要知道什么是蛋白质，蛋白质是人体中