随证人们的健康意识的提高，越来越多的人认识到饭后吃水果不利于身体健康，转而选择饭前吃水果，那么到底饭前吃水果好不好呢？很多专家认为水

苹果酸甜可口，营养丰富，大多数人都喜欢吃苹果，但是随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，早上急急茫茫上班，但是听说早上吃苹果