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白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效，生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。白萝卜性凉，生姜性温，一温一凉

不少人感染了新冠之后，都会出现咳嗽的症状，有的人咳嗽症状还非常重，不免有人担心反复咳嗽会不会变成肺炎呢?在中医上，咳嗽分为风寒咳嗽和风

冰糖川贝炖雪梨是很多咳嗽，经常容易患一些上呼吸道感染的人群，经常青睐的一味药膳，它的主要成分就是用中药材的川贝母，还有我们的水果雪梨

维生素立秋后要补点补充维生素B1、B2及烟碱酸：天热饮水量增加，出汗多，维生素B群容易流失。维生素B1负责将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖，

调理疾病的蜂蜜一定要用原生蜂蜜，熬制调配的没有治疗意义，甚至会随着调配添加剂的成份有损健康。蜂蜜是一味好中药，可以滋养补中，润肺，滑