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柿子含糖量较高，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素C和胡萝卜素等。柿子性寒，能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压

李先生年轻的时候身体还是不错的，经常锻炼身上还有些许肌肉。但是自从参加工作，因为加班和应酬，李先生的的运动也就很少做了，原本肚子上腹

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