抱头式仰卧起坐危险吗？仰卧起坐不用手抱头有效果吗？
抱头式仰卧起坐危险吗?方法不对的话可能会有。仰卧起坐的标准方法是利用腹肌的力量来使身体坐起，所以如果方法正确的话，那么一般是不会对
发布日期：2022-08-24
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