少女月经不调怎么办?1、忌生冷中医学认为，血得热则行，得寒则滞。所以，女性朋友在饮食方法要特别注意，要多吃温热的食物，这样才有利于血

胃胀气怎么回事?胃胀气是一种病证，中医谓之胃痞病，多由精神压力、饮食所伤等引起。胃胀时应少食高纤维食物，高纤维食物如土豆、面食、豆

高纤食品指的就是高纤维的食品，它是一种营养成分非常高的，又有益于健康的食物，它能够防止一些疾病的出现，比如说预防心脏病预防肿瘤的发