一个月有半个月在便秘，吃什么可以改善这种情况？由于生活压力，饮食结构不合理等原因，便秘已经成为困扰很多人日常的一大问题。便秘是指排便

怎样才能拥有畅快的拉屎体验？

红网时刻新闻4月20日讯（通讯员舒丽）“便秘了怎么办？吃香蕉啊，一根不够那就再来一根！”生活中一说到便秘，大家难免就会想到香蕉，“便秘了

你通常在厕所的时间有多长？5分钟？10分钟？还是半个小时起？