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宋军，今年51岁，住在巴南区一品街道，是一品初级中学体育老师，热衷篮球、跑步、羽毛球、乒乓球等体育项目，获奖经历：2017年，获巴南区“全

□赵倡文随着年龄的增长，如何锻炼身体成为一个很大的难题。也许有朋友不这样认为，上了年纪，练练太极拳、跑跑步、爬爬山不都能锻炼身体吗？