如今，不少老年人开始通过各种方式强健体魄，但很多时候有些运动 不仅无法强身，甚至还会伤身。老年人有哪些错误的锻炼方式?一起了解一下!

跑步是生活中最简单、最常见的运动方式。50多岁的王先生就酷爱长跑，每天跑步20多公里。近日，他夜跑后突然腹部疼痛不已，休息后仍得不到缓

“运动性”横纹肌溶解症都有哪些症状？①肌痛、乏力、肌肉压痛及肌肉强直挛缩等症状可发生在局部肌群，也可以是全身广泛性的。部分患者的症状

爱美之心人皆有之，但近些年来因为追求快速减肥而使用错误的减肥方式导致身体损伤，甚至不幸身亡的事故时有发生。近日就有媒体报道，黑龙江