爬楼梯能锻炼身体?这些错误的锻炼方式了解一下

如今,不少老年人开始通过各种方式强健体魄,但很多时候有些运动 不仅无法强身,甚至还会伤身。老年人有哪些错误的锻炼方式?一起了解一下!

发布日期:2022-07-07

过度运动导致肾脏破裂 老年群体还须避免剧烈活动

跑步是生活中最简单、最常见的运动方式。50多岁的王先生就酷爱长跑,每天跑步20多公里。近日,他夜跑后突然腹部疼痛不已,休息后仍得不到缓

发布日期:2022-03-29

春季过度运动 小心横纹肌溶解症

“运动性”横纹肌溶解症都有哪些症状?①肌痛、乏力、肌肉压痛及肌肉强直挛缩等症状可发生在局部肌群,也可以是全身广泛性的。部分患者的症状

发布日期:2022-03-24

“速成减肥”不靠谱,节食、过度运动等对身体危害大

爱美之心人皆有之,但近些年来因为追求快速减肥而使用错误的减肥方式导致身体损伤,甚至不幸身亡的事故时有发生。近日就有媒体报道,黑龙江

发布日期:2021-08-24

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