骨盆前倾该如何矫正？骨盆前倾能自己恢复吗？
骨盆前倾该如何矫正?第一、一个是麻花式的拉伸，还有一个是内收肌拉伸。第二、腹内压的维持，腹内压维持靠做平板支撑或者跪姿的平撑来转体
发布日期：2022-07-20
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