开栏语近年来，健康养生引起了很多年轻人的关注，且越来越多的人正加入这个浪潮，渐有全民化趋势。然而，养生，并不简单，热衷，不等于理解。

谷雨一过，春季就要过去。谷雨阳气升发，胃肠有积热的人一旦饮食不节容易上火，谷雨采摘的新茶，具有生津止渴、消暑清热、祛病延年的功效，细

春天是一个感冒易发的季节，此时气温回升，细菌和病毒变得活跃，传播速度变快，感染的机会更大。加之谷雨节气的天气总是变幻无常，一些抵抗

人民网北京4月20日电（记者乔业琼）谷雨取自“雨生百谷”之义，是中国古代二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。在这个时节，应该