每个节气养生已经是现在很多人都在做的事情了，顺应节气养生能很好的增强自身的抵抗力。现在正好是谷雨节气，那么在谷雨节气有哪些养生常识呢?

春季的最后一个节气——谷雨就要来临这是一年中温差最大的时期从谷雨节气开始雨量开始明显增多空气中的湿度也逐渐增大谷雨的到来意味着寒潮天

4月20日是谷雨节气，此时降雨量较冬季和初春明显增多，气温逐渐升高。北京市隆福医院中医科副主任医师杨云霜提醒，谷雨养生要做到“四宜一防”

河青新闻网讯谷雨，雨生百谷，这是二十四节气中的第六个节气，也是春天是最后一个节气，寒潮天气随之而逝，天地更是换新色。谷雨气温升高明显