立夏之后，随着气温一起升高的还有人们跑马拉松的热情。近一个月，全国各地举办了多场马拉松，武汉、北京、上海等地的赛事在社交平台成为热

徐晓洁生活中，我们常见到有些人弯腰驼背、走路不稳、反复骨折，老百姓说这是骨头酥了，其实罪魁祸首就是骨质疏松症。医生在临床中发现，骨

要像关注‘三高’一样关注女性骨质疏松问题，同时要对骨质疏松症疾病进行科学管理。中国医学科学院北京协和医院骨科主任医师王以

世界骨质疏松日前夕，首都医科大学附属北京朝阳医院骨科海涌教授提醒广大中老年女性，要了解骨质疏松症相关知识，重视预防。哪些习惯增加患

绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙会增加，可以有效预防骨质疏松。广州医科大学附属第五医院康复医学科主管技师陈泓鑫指出，骨质疏松

骨质疏松症已然成为中国严重的公共卫生问题之一。很多人直到腕部、椎体、髋部等部位的骨折后，才意识到已经患有骨质疏松症，骨质疏松症为此

想到骨质疏松，人们常会想到这样的画面：一条健壮挺拔的脊柱随着年岁增

　　宁波公认好的银屑病医院-银屑病对骨骼的影响有哪些？如何预防骨质

8月3日（周四）12:00，普陀区中心医院5g健康直播间将以《管好“骨量银

来源贵州省卫生健康宣教中心编辑曾俊超二审卢奕林三审邬建玲

李宏副主任医师北京大学第一医院病情分析：骨质疏松症是临床上比较

刘永祥副主任医师烟台市烟台山医院病情分析：夜里身体疼痛的原因有

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6月29日，昆明医科大学第一附属医院急诊医学部副主任医师韦睿将做客云

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女性到了一定年龄后卵巢逐渐衰老，就会导致绝经，部分女性在绝经之后发

哪三种人不宜吃蓝莓?1、腹泻患者蓝莓含有丰富的膳食纤维以及水分，具有润肠通便的作用。若腹泻患者食用，有可能会加重不适。2、糖尿病患者

夏威夷果的功效有哪些?1、健脑益智。夏威夷果中有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%-20%的优质蛋白质和10几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构

女性绝经前的6个征兆是什么?1、月经的改变大部分的女性从40岁左右开始，慢慢到50岁之间就出现绝经的现象，绝经的平均年龄大概为49 5岁，少

“骨质疏松”顾名思义,就是骨的密度降低了,好象木头朽了一样,出现了很多孔隙。用医学话来讲,可概括为五句话:骨质疏松是一种全身性的骨代谢病,

随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松的风险会逐渐增加。那么，我们应该如何治疗骨质疏松，在日常生活中，我们又应该注意什么呢？

骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微观结构损坏导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性、代谢性骨病。

张阿姨与张先生和两个儿子一家四口住在在幸福小区，和乐融融。家里两个儿子小的即将入学，大的已经快要毕业了。过了几十年，好不容易把两个小

豆腐既可作主料，也可作配菜，无论是凉拌、热炒还是做成豆腐汤，都能成为餐桌上的一道美味。

好，emart果冻很好吃。emart酵素果冻主要是通过一些水果发酵而成的一种生物酶。吃了一些酵素水果之后，很有可能会导致肠道内菌群失调，从而引

男人吃洋葱的功效与作用男性吃洋葱可以补充多种营养物质，还具有利尿、解毒、杀菌等好处。洋葱味甘、微辛，性温，归肝、脾经，具有健胃理气、

适用于症状较轻，影像学检查显示为轻度椎体压缩骨折，无神经压迫，无稳定性受损或不能耐受手术者。骨质疏松性椎体压缩性骨折的急性期镇痛可首

常喝碳酸饮料自然是不健康的，但也并非完全不能喝，注意适度，毕竟它可以输送“快乐”。谨记最健康的饮品永远都是白开水。

围手术期之后用药对患者的康复尤为重要。尤其是老年女性在围绝经期后，骨量逐年减少，骨质疏松的病理性骨折发病率会大增，老年女性骨质疏松的

除了喝奶，这9种补钙方式便宜又有效！第6种你肯定没想到……