伏天散步应注意避开正午时段，以免中暑，造成危险。不要到荒郊野外远离人群的地方，以免发生情况得不到帮助。在人多的地方散步，要戴好口罩，

元朝天历二年九月初九，我出生在随州随县梅丘平林聚的一户农家。分娩前夕的一个晨醒时分，母亲在昏昏欲睡间看见一白髯老者立于珠帘后朝她笑，