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柚子和橘子都属于柑橘类水果，这类水果甘甜多汁、营养价值丰富。柚子和橘子的营养成分及含量大体上差不多：每100克柚子果肉含能量41千卡、碳水

是的，因为在热量相同的情况下，杂粮豆的血糖负荷较低，而饱腹感更强！我们将糙米、绿豆和粳米比较一下。血糖生成指数，粳米饭83 2，绿豆27 2

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罗汉果怎么泡水?1 罗汉果直接泡水。2 罗汉果+菊花泡水。3 罗汉果+枸杞泡水。这几种方法泡出来的水对人体都有很多好处，但是再好的东西也需

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近日，来自美国宾夕法尼亚州立大学的一项新研究表明，饮食中摄入较多类黄酮（在浆果、可可和红酒等色彩丰富的食物中发现的化合物）的帕金森病