食材：大枣3个~4个、蜂蜜适量。做法：将大枣用盐水洗干净后，放入炒锅里炒至外皮微黑，不能焦煳，也可以多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放

有营养的食物，有营养的朋友，有营养的运动，有营养的睡眠……一切对生命有益的好东西，都是营养。这句话是中国中医科学院广安门医院食疗营