工作下班之后，我们走在路上经常可以看见公园和人行道上，有很多的老人在锻炼。他们有的在练太极，有的在骑单车，也有些老人喜欢慢悠悠地散步

最近爸妈总说晚上睡觉的时候腿抽筋，睡也睡不好，白天都没精神，出去散步时间久了脚后跟 也疼，他们还纳闷：平时排骨汤也没少喝呀，