怎么减掉小肚腩?可通过局部瘦身或全身运动进行减脂。平时可通过呼啦圈，仰卧起坐等运动来消耗热量，燃烧腹部的脂肪。平时要养成良好的饮食

由于我们现代生活节奏快压力大，加上日常饮食不规律，胃部的消化压力大，很多食物不能及时消化，导致胃里食物残渣和毒素残留，混合着细菌和