农村常见的雪里红有什么功效和作用？提起雪里红，就想起青葱翠绿的小菜园！菜园里，青葱绿韭，紫茄红蕃，要啥有啥！既自给自足，又绿色健康！

孕妇食欲不振怎么办?孕妇出现有食欲不振的情况，主要考虑可能是情绪不好或者是饮食不当的原因，同时也考虑可能是有一定的早孕反应的表现。

新鲜的橘子皮是可以拿来炖肉的。橘子皮含有丰富的维生素C和香精油，其中含有的酸性物质也可以使肉质酥软，具有健脾开胃去腥解油腻的作用。但是

孕妇可以喝百合莲子粥，能够补充身体所需要的微量元素，并且能够促进胎儿更好更好的生长发育，具有很好的利湿解毒的功效，它还能够清热，及时

三伏天适合吃的蔬菜有：1 多吃苦味食物。苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物

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荸荠杨梅和白杨梅一、荸荠杨梅荸荠杨梅树势中庸，树姿开张，枝梢较稀疏，树形较矮。果中等偏小，重约9．5克，扁圆，形似荸荠故名。完熟时果面

猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜，具有和血、润肤、美容的功效。除此之外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁

酸枣的功效与作用有哪些?1、能够养血安神，因为从中医食疗角度上来讲酸枣入心经，对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当食用酸

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五指毛桃如果是浸酒要浸半年以上到一年比较好，如果是煲汤的话，我会提前三个钟洗干净五指毛桃泡三四个钟。五指毛桃加上猪骨头或鸡肉连同浸泡

要知道健脾的食物有哪些，首先要了解脾的特性和功能，脾主运化、胃主受纳，胃就像仓储一样储存水谷，靠脾的运化把水谷精微化生为气血，输送到

藕粉好喝藕粉是一种以莲藕为主要原料，然后经过严苛的选藕、研磨、沉降、锤炼、刀削等传统工艺加工制成的，具有较高的营养价值，适量食用具有

这是药食同源的四种饮食，具有燥湿清热、健脾开胃等功效。其中:红豆补血健胃。可以治疗流泪，除湿，祛风脾胃。芡实，补肾固精，健脾止泻。茯苓

夏秋之交，气温变化大，忽冷忽热，这时候很容易就被病菌盯上了，俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药！但是，万一身体不

莲藕在秋季时，时常会出现在我们的餐桌上。无论是清炒藕片，还是莲藕排骨汤，都是极其受欢迎的菜品。莲藕作为荷花的根茎，除了给荷花传输营养

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三伏天是是冬病夏治的好机会，入伏天气，是一年中气温又高又闷热的时节，主要是时间持续也很长。大家也知道入伏天气多变，各种高温时时刻刻围

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【来源：健康报】夏天，应季成熟的蜜桃散发着甜蜜的香气。天气炎热易造成食欲不振，此时不妨吃一点桃子，可以健脾开胃。桃子有何功效活血益气

【来源：上海虹口】一年中最热的时候今天到了进！伏！啦！今年三伏天竟然又是40天入伏时间：7月16日出伏时间：8月24日今年“暑伏”为啥又是40

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药膳是在中医药理论指导下，将不同食材和药食同源的药物合理搭配，通过烹饪，使之成为色、香、味俱全，且有滋补强身、保健益寿、防病治病、美

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莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕医家取为服食，百病可却。莲藕既可生用也可熟食，生用可清热、凉血、散瘀，熟用有健脾开胃