一头肌是什么梗?一头肌是想要锻炼腹肌的人，却无法将一块腹肌锻炼出来的一个解释，就叫做一头肌。一头肌是二头肌的下面部位，并且属于是深

动作有风险！

近日，来自江苏无锡的一位汤大爷坚持健身10年，自制健身工具，练就了一身清晰分明的肌肉线条，引发热议。若不是看到他头上的白发，旁人很难相