热量高的食物有什么？健身一天消耗多少卡路里合适？
热量高的食物有什么?1 炸鸡排：鸡排的热量约为500~600卡路里;一大块鸡排可以吸收大约两汤匙的油，所以光是油的热量就占了将近300卡路里。2
发布日期：2022-11-15
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