脚扭伤了怎么消肿止痛最快？脚扭了一般几天能自愈？
脚扭伤了怎么消肿止痛最快?首先抬高患肢，通过抬高患肢促进血液循环，其次在受伤早期，就是48小时内进行间断冰敷，48小时后进行间断热敷，
发布日期：2023-06-27
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