热文:断食一周可以瘦多少斤?

很多人减肥都有题主这样的想法,感觉自己太胖了,想走捷径,那就选择不吃,不吃肯定能掉体重。在减肥这条路上摸爬滚打多年的我也试过断食的方

发布日期:2022-11-12

暴汗服,是在燃烧卡路里还是在交智商税?

最近暴汗服火了,暴汗服是一种穿上之后可以让人体快速出汗,提升新城代谢,从而加速燃卡的运动服,网上对暴汗服能否燃卡一直存在争议,权威机构

发布日期:2022-10-25

全球聚焦:天天跑步也没吃多少为什么还是胖?

首先要弄清楚胖的原因。以下几个方面都会导致胖:1、碳水摄入过多,也可以说是主食吃的太多,米饭,面粉粥,包子面包粗粮这些。2、糖类摄入过

发布日期:2022-10-11

热点在线丨身高165.5,基础代谢率1200左右,每天摄入多少比较合理?

女生身高165 5,按照166计算的话,BMI体重范围是52 5-66公斤,体脂率在20-25之间都算是不错的身材,肌肉量在25-27算是比较标准,超过30算是偏

发布日期:2022-09-29

实时:为什么我跳绳瘦不下来?

每天跳绳30分钟,4000次,跳绳速度是133次 分钟。这是中速跳绳了。按说这样的速度跳绳心率应该处于最佳燃脂心率,减肥效果应该很好。我也是通

发布日期:2022-08-29

人一天要喝多少水?多喝水皮肤真的会变好吗?

人一天要喝多少水?通常人1天需要的饮水量是2500--3500ml,但是老年人可以在此基础之上,递减500ml的饮水量。心力衰竭的患者和肾功能不全的

发布日期:2022-07-27

正常人基础代谢率是多少?基础代谢率多少算易瘦?

正常人基础代谢率是多少?正常人的基础代谢率为15%-25%,基础代谢率的计算公式是根据人在清醒、安静的静息状态下,不受肌肉、环境、温度、食

发布日期:2022-07-15

每天多少千卡可以减肥

关于每天多少千卡可以减肥的内容,包含人每天要消耗多少千卡每天消耗多少千卡才能达到减肥效果每天运动多少千卡才合适减肥每天消耗多少千卡人每

发布日期:2022-04-16

一天一千千卡会减肥吗

关于一天一千千卡会减肥吗的内容,包含一天消耗一千千卡一星期可以瘦多少斤一天运动消耗一千卡路里能减肥吗

发布日期:2022-04-16

消耗多少千卡才能减肥

关于消耗多少千卡才能减肥的内容,包含慢跑五公里消耗多少千卡走路1小时消耗多少千卡消耗多少千卡的热量才能减掉一公斤人每天消耗多少千卡

发布日期:2022-04-16

代餐产品能减肥?小心被忽悠

减肥就得“管住嘴、迈开腿”,道理大家都懂,但真要执行起来并不容易。为了满足人们“想瘦不想动”的需求,减肥代餐产品应运而生。“一瓶扛饿5

发布日期:2022-03-29

很多人选择吃素来减肥,这4点要提前了解

很多人选择吃素进行减肥,但是在吃素之前这些事情你都知道吗?吃素就吃素呗,那里来的那么多的讲究,并不是那样,其实吃素有很多讲究的。需

发布日期:2021-08-12

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