精神内耗严重该怎么办?1、心理疲惫：因精神内耗会不停消耗心理资源，当资源消耗过多，会使人处于心理疲惫状态;2、过度担忧、犹豫不决：精神

传统行业的衰败，改变了细分的社会架构，为人们的工作与生活带来了越来越多的压力，我们越来越不擅长于面对现实生活，喜欢将自己隐藏起来，

最近，“精神内耗”一词受到网友关注，不少人反应职场压力大，导致经常静不下来，难以专注。对此，在本期《1分钟养生课》中，厦门大学附属第一

【来源：华商报】近日，一则名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频冲上B站热播榜第一，成了几乎所有人讨论的话题。虽然人们都很佩服