惊蛰是春季的第三个节气，惊蛰时节大部分地区都已经有了新的活力，此时的气温也逐渐升高，在养生方面要做好哪些调整呢?虽然此时气温回升，但是

今天是24节气中的惊蛰，惊蛰时节雨水渐多，乍暖还寒。惊蛰养生的重点应顺肝之性，助益脾气。中医认为，春季人体肝气旺，是肝脏机能活动的旺盛

今年的3月5日是农历二十四节气的惊蛰。随着惊蛰节气的到来，虽然雨水还会不定时地继续，但是春回大地的序幕也随之拉开。专家提醒读者朋友们注

3月5日是二十四节气中的第3个节气惊蛰，每年的时间点在公历3月5日至6日之间，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》中提到：二月节