跑步岔气是怎么回事?这是由于在剧烈活动之前，没有做好充分的准备引起的症状，由于在进入剧烈活动的时候，肌肉会进入紧张状态，而内脏器官

有很多人在拉伤后分不清自己是肌肉拉伤还是韧带拉伤，在就医时描述不清，也不清楚不同部位拉伤可能会导致的后果。那么什么是肌肉拉伤，什么

在各项体育运动中，肌肉拉伤是最常见的损伤之一，如何判断肌肉拉伤，让伤病远离！

一种宣传能帮助瘦小腿的网红摇摇鞋受到不少爱美人士的追捧。光靠穿这种鞋就能瘦腿吗?本市资深健身教练张炜提示，摇摇鞋并不能达到瘦腿效果

肌肉其实和橡皮筋一样，在温暖的环境里弹性就好一些，而在寒冷的环境就会变硬，比较脆，容易断。肌肉拉伤后会出现局部疼痛、压痛；肿胀、肌