断油断盐方式瘦身不可取 营养师建议:应科学减肥

一些年轻人为了突击减肥,会采取断油断盐的方式快速瘦身。营养师刘艳君提示,断油断盐会对身体造成一定影响,应该科学减肥。人体的维生素A

发布日期:2022-09-20

全球最新:这一事没做好 少吃多动也难瘦

饮食和睡眠有一定的生物节律,如果规律进行,生物钟自然会稳定,但如果经常不按时吃饭或者睡觉,打破生物钟,其中一个节奏紊乱后,便会对另一

发布日期:2022-08-30

速读:我国近三成儿童青少年超重或肥胖,“小胖墩”该如何科学减肥

【来源:央视一套】《2020年中国居民营养与慢性病状况报告》显示,我国6到17岁儿童青少年的超重肥胖率高达19%,而6岁以下的儿童超重肥胖率则为

发布日期:2022-07-18

科学减肥1个月可以瘦15斤吗?如何快速实现1周瘦4斤

一个月科学减肥15斤是可以做到的,事实上,减肥效果最好、最健康的方法是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。食物的热量一定要当心,在饮食

发布日期:2022-05-27

“白芸豆提取物”是什么?“白芸豆提取物”能帮助减肥吗?

最近,一种内含白芸豆提取物的碳水阻断剂出现在一些电商平台上,号称可以阻断碳水,吃了不会胖。白芸豆提取物是什么?真能阻断碳水吸收,帮

发布日期:2022-05-10

减肥不能心急,科学减肥才是王道

医生,我前段时间跟着小姐妹一起吃减肥餐,这几天体重没怎么下去,胃一直觉得不太舒服。近日,家住春晓街道合宅村的张女士来到春晓街道社区

发布日期:2022-04-19

不吃不喝喊减肥?专家:要吃好睡好科学减肥

在中国,约有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,高居全球榜首!肥胖症使预期寿命平均减少6-7年,其中严重肥胖症(BMI>40kg m2)使男性预期寿

发布日期:2022-03-05

中食安泓创始人黄祥泓:借助大数据更好的帮助群众科学减肥

借助大数据的手段也能更好地帮助群众科学健身、科学减重。在科学理念的指导下,将大数据和物联网智能技术相融合,能够让我们的减重和健身更

发布日期:2021-08-17

专家提醒:科学减肥首先要“吃好”

  湖北武汉一市民通过节食成功实现减肥,日前却出现头晕疲乏、胸闷心悸、冷汗淋漓等症状,被诊断为低血糖症。专家提醒,减肥时首先应考虑

发布日期:2018-03-15

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