全球热推荐:燕麦的好处 这种常见谷类吃了能控制体重

燕麦也被称为野麦子,是常见的谷类,经常被人当做早餐食用。燕麦营养价值高,食用后会给身体带来很多好处。用燕麦煮粥是常见的做法,生活中哪

发布日期:2022-08-05

不同食物饱腹指数不同 控制体重可选择饱腹感强的食物

很多有过减肥经历的人对饱腹感这个词都不陌生。究竟如何让饱腹感帮助我们更好地控糖、控制体重以及保持健康?不同食物饱腹指数不同郑州市三

发布日期:2022-05-25

吃全麦面包有利于控制体重?事实果真如此吗

我们平时都是买全麦面包,感觉全麦面包热量低,有利于控制体重……昨天,正在超市购买切片面包的张女士对记者说。夏季来临,为了保持健康,

发布日期:2022-05-13

吃花生会胖吗 适量的吃花生制品能有效控制体重

适量吃花生不会胖,进食量过大会影响体重。适量吃花生一般不会,建议每天在二十克左右,花生就是单纯的少量吃,它不会影响。因为花生属于这

发布日期:2022-04-28

中疾控14年数据:中国人整体越来越胖!这个年龄段的男性更应该控制体重

你知道中国哪个年龄段的人最胖吗?应该是中年人吧,“啤酒肚”等问题也是中年朋友们忧虑的大问题。答对了!中国疾控中心的一项研究显示:中年

发布日期:2022-03-23

春节美食扎堆 八个好用招数兼顾美食和身材

马上就要过春节了,过节期间,难免美食扎堆,亲朋聚餐。去健身房、去操场的机会都大大减少不说,与亲朋好友坐下聊天,不知不觉几个小时就过

发布日期:2022-01-29

增加胰岛素注射量来控制体重?医生提醒:胰岛素并非减肥药

想大吃大喝,又担心体重和血糖,市民王先生通过增加胰岛素注射量来控制血糖和体重,谁知血糖、体重双双失控。医生提醒市民,胰岛素并非减肥

发布日期:2021-10-09

控制体重和血糖的人 吃水果可首选柚子

时下正值柚子大量上市,除健康人外,需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。柚子水分高、能量低,连香蕉的一半都不到,非常适合肥胖和

发布日期:2021-01-12

既养胃又利于控制体重的几种食材

这些食物包括燕麦、小米、大麦、荞麦等口感粗糙的杂粮,黄豆、黑豆、赤豆、芸豆等各种豆类及豆制品,以及各种蔬菜、水果等。

发布日期:2017-09-04

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