浙江口味偏淡，而入伏后天气炎热，出汗多，身体里的无机盐，矿物质容易随着汗水流失，因此炎炎夏日，吃点苦更好，可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦

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莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕医家取为服食，百病可却，可见莲藕的食疗功效之大。广州医科大学附属中医医院同德围分院妇