随着生活水平的提高，很多人都更加重视健身，走路是很简单的健身方式。随着各种计步器的出现，大家也为了让自己的步数更多而走很多路，日行一

1、一天大概在一万步以上是可以减肥的，但是每个人承受的运动量是不一样的，有的人平时有运动习惯，每天一万步或者两万并没有什么困难，如