“酗酒”是一种“慢性自杀行为”：无论您有多少种‘饮酒的理由’，或是解乏，或是暖身（不靠谱），饮酒归根结底来说都是一件“伤身”的事情。

糖影响菌群，增加代谢疾病风险

古人说：＂千寒易除，一湿难除＂，湿气又称湿毒。遇寒则为寒湿，遇热则为湿热，遇风则为风湿。遇暑，则为暑湿。湿气缠身，则虚不受补，湿气是

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