世界百事通!科普 | 你还在趴着睡午觉吗?小心近视!

掌握正确的午睡方式,可以缓解疲劳提神醒脑,让下午的学习和工作活力满满!

发布日期:2022-11-18

如何午睡才科学?“趴着睡”的习惯要改一改

与睡眠时长相比,更重要的是睡眠质量和睡眠效率。10月22日,广州医科大学附属脑科医院(广州市惠爱医院)睡眠障碍科主任江帆说,习惯睡午觉的

发布日期:2020-10-23

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