1、苹果茶苹果不但是好吃又养生的水果，苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖即可。苹果营养丰

五指毛桃可以配鸡或猪骨煲汤，五指毛桃汤的做法：材料，五指毛桃，牛大力，鸡或猪骨，红枣，黄芪。所有材料收拾干净，肉类可以先焯一下水再放

常见可以食用的花：菊花、玫瑰、茉莉、桂花、荷花、樱花、兰花、金针花、油菜花、康乃馨、花椰菜、洛神花，栀子花等,花瓣最好不要生吃。1 花茶

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