胃疼30秒止疼法是什么?一，喝热水，胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作，这个时候多喝点热水把胃暖起来，喝热水还能够排出胃里的

痛经该怎么办?痛经是一种常见妇科疾病，会使女性在月经期间出现腹痛和腰酸等症状，严重者还要到医院进行治疗，该如何缓解呢?1、饮食均衡：