不少人想要控制血糖，会在主食中加入杂粮，比如燕麦、杂粮馒头等，市面上也有可以直接购买到的杂粮，但是这些杂粮食物真的是升糖指数高的食物

很多老年人到了一定的年龄，会因为身体的原因血糖超过标准值，医生会建议其服用药物来控制血糖，但是有的患者服用了药物之后，血糖还是比较高

明明很小心了，怎么血糖还是一下子就高了?到底该怎么忌口才好?其实，糖尿病血糖升高并不可怕，要命的是可能累及心、脑、神经、肾等身体器官