落枕主要是指晨起时颈部出现剧烈疼痛，头部歪向一侧的时候，活动会受到限制，此外还会有其他不适的症状，有落枕后要怎么改善呢?落枕是可以通过

落枕是多数人都出现过的情况，大家都是第二天起来的时候发现自己落枕了，落枕严重的人，会影响到正常的颈部活动，一旦出现了落枕要怎么缓解，