桑果，又叫桑葚，富含葡萄糖、果糖、鞣酸、苹果酸、亚油酸、多种人体必需的微量元素和氨基酸。根据测定，桑果中维生素B、叶酸含量超过苹果，维

一、桑葚具有健脾、助消化的功效,能加快脂肪和蛋白的分解,对治疗腹胀、腹泻有良好的疗效。二、滋阴养血我相信对女性而言,能起到知阴养血的