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失眠、休息不好非常容易令人精神不好,不但给日常事务带来不利影响,还会继续给身心健康罚分。怎样摆脱失眠的困境?何不试一下这10个方式，快

南风天，如果家里潮湿，首先应该打开窗户加强通风，能够有效减少墙壁上的水雾现象，以及地面上的水雾现象。当然也可以选择下面的这些方式。

偏头痛指的是头部产生疼痛的感觉，现如今很多人都有这样的现象。与其他疾病相比，该疾病发作的时候疼痛剧烈，难以忍受，患者朋友恨不得撞墙

不少人买了大虾后直接冻在冰箱里，虽能保存几个月，但口感稍差。天津市专业厨师陈涛教大家两个保存大虾的妙招，就算长时间冷冻，大虾依然新

对于失眠的人来说，夜晚是很煎熬的，想要快些入睡的话，试试这些失眠最快入睡的方法，想要帮助自己进入睡眠的状态，这些方法或许可以改善，

编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧!缓解咳