一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚?一动就大汗淋漓，肾阴虚、肾阳虚都有可能，要结合患者症状特点确定。1、肾阴虚：夜间容易出汗;2、肾阳虚：

吃什么补肾气?补肾气的食物有牛肉、羊肉、黑豆、胡桃、花生、板栗、韭菜、秋葵、山药、木耳、黑芝麻、黑米、黑桑葚等。在平时的饮食当中，

肾虚的症状及表现如下：肾虚所导致的脑力方面的症状有记忆力下降、脑力不集中、容易走神、工作效率变低等;情志方面表现为易躁易怒、抑郁、

肾虚的症状及表现：肾虚会出现畏寒、男子出现阳痿、早泄，女子出现宫寒不孕、月经异常的问题，并且晚上睡觉容易盗汗，大小便的清肠和泄泻。