减脂餐有哪些?减脂餐食谱原则为低脂饮食，早午餐保证营养，晚餐清淡少量饮食。1、早餐建议豆浆或牛奶400ml左右加粗粮面包100g或瘦肉包子100

葱姜陈皮水只能暂时缓解鼻塞、鼻痒、流涕等症状，但并不能解决鼻炎。

良好的饮食习惯有哪些?1 少食多餐，切忌暴饮暴食。2 食物种类多样化，保证营养均衡。3 避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁

养胃食谱有哪些?几种有利于护胃作用的食物：一，南瓜，它所含有的丰富果胶，可以保护胃部免受刺激，减少溃疡，用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

下周就进入立冬节气了，俗话说“冬季进补，上山打虎”，按照中国人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，但是也不能“盲补”，这里为大家

秋季养生食谱有哪些?秋季养生食谱建议食用菠菜粥、山药猪肚汤、百合银耳粥等，菠菜粥的功效是补充铁元素、山药猪肚汤具有调理肠胃的功效，

减肥健康营养早餐的原则根据众多营养学方面的建议和要求，营养早餐要包含谷物、肉类、蛋奶类、果蔬类。再结合减肥的原则，可以减少谷物和肉类

催奶食谱吃什么比较好?催奶的食谱，要注意多吃高蛋白的食物和汤水，因为乳汁的主要成分是蛋白质和水。容易产奶的食谱有猪蹄炖黄豆、乌鸡红

【来源：健康丰宁】2022年高考今日拉开大幕全省52 74万人走进考场迎来人生中第一次真正意义上的拼搏高考季无论是复习备考还是临场考试考生的体

女性坐小月子时要注意饮食,不能一成不变,要根据自己的情况来决定。月子里可以吃一些炒油菜，鸡肉炒西兰花等，饮食上多以清淡为主，不要吃得

现在痛风已经是越来越常见的一种现象，痛风不仅仅给患者的身体会造成影响，就连患者日常的进食都会受到阻碍，痛风的患者不能吃海鲜，不能吃

近日，国家教育行政学院、中国教育干部网络学院举办全国中小学心理健康教育培训活动。启东市教育体育局应邀就新形势下心理健康教育活动的创

一碗白米饭的热量是可以达到232大卡的，对于我们减肥是没有影响的，我们不需要刻意的不吃米饭，可以少吃，保证身体每天所需的最低热量。米

春季是万物生长的季节，给宝宝做些什么时令美食?想要宝宝长得好，均衡营养是第一要素。下面是为宝宝准备的春季食谱，请查收。清炒春笋。春

有些食物吃多了有损寿命，而有些食物经常食用却有益健康，益寿延年。比如，近日美国的一项研究发现，吃100克水果，会延寿10分钟。快看看这份增

新一代米家智能电饭煲3L,于7月21日早10点在小米商城开启众筹,零售价499元,众筹价449元。米家电饭煲产品推出已有5年时间,作为一款在这个重要

说起孕妈，大家第一时间想到的便是营养，没错是要给孕妇补充营养，但是一定得科学合理，千万不能盲目，避免出现适得其反的作用，今天给大家

一、清淡去火汤原材料主要材料：文蛤200克，水豆腐1块，调味品：姜1 2块，小香葱、盐、白胡椒粉适当。作法作法：1、文蛤清洗(自来水先养着)

编者按：萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。俗话说秋冬萝卜赛

秋季气温逐渐转凉，昼夜温差变大，天气干燥。中医认为肺主秋季，因此，秋季养生重在养肺。哪些食物可以养肺?下面，经济日报-中国经济网时尚

在当今生活节奏如此快、工作压力如此大的社会，长期加班，饮食无度，胃溃疡在上班族之间特别常见。在得了胃溃疡以后，万不可掉以轻心，及时

9月13日消息，河南省学生营养办印发《关于进一步加强农村义务教育学生营养改善计划监督管理工作的通知》，要求各相关省辖市教育局、直管县(

饱暖思淫欲，现代人的生活条件好了，对性的要求就更大了，因此男人的壮阳就成了一件常事了，当然了壮阳不仅是为了这方面的需求，更是为了更

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用